Autoevaluación y Reflexión final

Hasta aquí el curso de inf 103 sec5 el cual fue uno lleno de enseñanzas y nuevos retos ya que, trabajamos con nuevos conceptos y herramientas de la web.

Aquí un listado de las tareas realizadas durante el curso:

Intro

Imágenes de la web

Mi experiencia en la web

Privacidad en la web

Conociendo un poco de mi”

Medicina y Fitness personalizado

Feedly

Proyecto final

He tenido un total de 48 visitantes durante el semestre.

Me interesaron los conceptos discutidos en clase sobre privacidad y lo que es una computadora

Dos herramientas que considero importantes fueron el uso de google drive y el website de referencias ” Zoterobib “.

Si pudiera cambiar algo del curso sería el horario ya que fue un poco difícil estar en una clase que requiere atención sin haber almorzado.

Proyecto Final

Aquí el proyecto final del curso de INF 103 , en la cual hay 3 temas enlazados con 6 participantes dos por cada tema. Fue interesante investigar y recopilar información sobre cada tema ademas de que las entrevistas realizadas fueron enriquecedora para nuestro crecimiento como profesionales y beneficiosa para la calidad de nuestro trabajo final.

Tema: “TECNOLOGÍAS: 3D PRINTING, REALIDAD VIRTUAL Y AUMENTADA, MEDICINA Y FITNESS PERSONALIZADO”

Informe escrito

Presentación:

Feedly

En este post estare publicando un listado de 10 canales o websites que visito en la web.

  • Bleacher Report canal con los ultimas noticias y rumores deportivos.
  • El Nuevo Día Periodico local en la web con las ultmas noticas del pais , politicas , economicas, criminalidad, deportes,etc.
  • Muscle & Fitness Website con recomendaciones de entrenamientos y nutricion, rutinas de ejercicios y dietas disponibles.
  • Sports Illustrated Revista Deportiva en la web , contenido con variedad de deportes.
  • ESPN Lo ultimo en el mundo deportivo
  • NBA Pagina oficial de la NBA con resultados , videos , clasificaciones y noticias de la liga.
  • NCAA Pagina oficial del deporte universitario de la liga NCAA
  • NASM Blog de entrenadores personales certificados
  • IGN Ultimas noticias de gaming, comics y peliculas.
  • GQ Tips y noticias sobre Moda, estilo, fitness , cine , deportes .

Espero que alguno de estos canales sea de su agrado o les sea utiles.

NBA Status: Week#3

Ya van 3 semanas de acción desde que comenzó la temporada 2019-20 de la nba. Hasta el momento ha sido una temporada llena de juegos interesantes y muy reñidos . Parece que si sé restauro el balance en la liga cómo se esperaba después de una interesante agencia libre en el verano, ya qué después de tanto tiempo podemos volver a ver a Los Angeles Lakers y Boston Celtics liderando las conferencias del oeste y este respectivamente.

Así lucen las clasificaiones luego de 3 semanas de acción:

Aquí los lideres de las diferentes estadísticas:

Los jugadores de la semana lo fueron:

Quien esta detrás de M8M’s blog

En esta presentación podrán conocer un poco sobre quien soy , lo que quiero lograr y en el modo en que quiero lograrlo. Así podrán tener una idea de como es la persona que esta detrás de este blog. Espero que disfruten de la presentación y conozcan mas sobre mi a través de la misma.

Campeonas del BSNF

Las Atenienses de Manatí, lograron anoche su primer cetro y el primero del pueblo en el deporte federativo en 35 años. Con la victoria de ayer 80-68 las Atenienses barrieron a las Cangrejeras de Santurce 4-0 en la serie final.

foto Tomada por: Misael D. Rodriguez Quijano – info@eliteseriespr.com

Manatí no había visto un campeonato en deportes federativos desde el 1984, pero su equipo de baloncesto arrancó este lunes con la fuerza de un equipo decidido a ganar.

La emoción es magnífica”, dijo la capitana de las Atenienses y la cara del baloncesto Superior, Pamela Rosado. “Mis nenas nunca se quitaron y parece que esa fue la respuesta”.Rosado fue escogida Jugadora Más Valiosa de la serie final. Rosado logró 14 puntos, con ocho asistencias y siete rebotes en el cuarto partido.

Las Atenienses cerraron su temporada con record de 21-2. Ganaron la temporada regular y el título nacional. ” Es una temporada de ensueño. Dios nos bendijo, nos unió y lo logramos”, dijo su entrenador Miguel Toro quien también ganó el premio del ” Dirigente del año”.

(«Atenienses completan barrida en la final del BSNF», 2019)

NBA Status: Week #1

Luego de la primera semana de la temporada 2019-20 , donde han habido unos juegos llenos de emoción hemos podido ver a varias estrellas haciendo su debut con sus nuevos equipos. Además de muchos novatos haciendo un excelente debut en la NBA.

Así van las clasificaciones en ambas conferencias luego de esta primera semana donde la mayor cantidad de partidos jugados por un equipo fueron tres.

Aquí también los líderes en las diferentes estadísticas:

La mejor actuación de la semana fue en el partido entre los Brooklyn Nets y los Minnesota Timberwolves en el cual los últimos se llevaron la victoria 127 por 126 , pero lo más sorprendente del partido fueron los 50pts en Kyrie Irving en causa perdida. Obteniendo así el récord de más puntos en un debut de temporada.

Sin embargo los jugadores de la semana en las diferentes conferencias lo fueron Trae Young de los Atlanta Hawks ( Este) y Karl Anthony-Towns de los Minnesota Timberwolves ( Oeste).

Algunos beneficios del ejercicio

El ejercicio es una actividad planificada , estructurada y repetitiva, cuyo fin es mantener y mejorar nuestra forma fisica. La forma fisica es el nivel de energia y vitalidad que nos permite llevar a cabo las actividades de nuestro diario vivir y disminuyendo las enfermedades derivadas de la falta de actividad fisica.

Mucha gente piensa que el ejercicio solamente ayuda para bajar de peso , pero en realidad hace mucho más que eso en nuestra salud. A veces es dificil sacar tiempo para ejercitarnos debido a nuestras prioridades en la vida como la familia, tareas del hogar , el trabajo , etc. Pasamos mucho tiempo ocupados que nuestro tiempo libre lo queremos para descansar, pero cuando hacemos eso corremos el riesgo de ser sedentarios y empiezan aparecer problemas o condiciones de salud.

En que te puede ayudar el ejercicio :

  • Controlar el peso
  • Reducir el riesgo de enefermedades cardiovasculares
  • Controlar niveles de azucar en la sangre y de insulina en el cuerpo
  • Mejora la salud mental y estado de animo
  • Fortalecer musculos y huesos
  • Dormir mejor
  • Reducir el riesgo de algunos tipos de cancer
  • Aumenta las posibilidades de vivir mas tiempo

Ademas de eso hay muchos mas beneficios que estare compartiendo con ustedes en otros post donde sere mas especifico sobre los tipos de ejercicios y sus respectivos beneficios. Para una mejor calidad de vida , necesitamos sacrificar un poquito de tiempo y ejercitarnos.

Nuevo presidente del BSN

El jueves 19 de septiembre del 2019, la junta de directores del Baloncesto Superior Nacional ,anuncio por comunicacion escrita el nombramiento del ex-jugador nacional Ricardo Dalmau como el nuevo presidente de la liga.

Dalmau fue jugador del BSN por 18 temporadas y es Contador Público Autorizado (CPA) . Reemplazará a Fernando Quiñones, quien le anunció a la Junta el pasado 12 de septiembre que no aspiraría a otro término como líder del torneo masculino nacional.

El primer nombramiento de Ricardo Dalmau como presidente del Baloncesto Superior Nacional (BSN), es el del nuevo director de torneo, en la persona del licenciado José Solá.

Solá, quien no es un nombre conocido en el baloncesto, reemplazará en ese cargo al ex jugador Alfredo Morales.

Es un recurso que está muy comprometido en echar el baloncesto hacia adelante. Lo positivo para algunos, que puede ser lo negativo para otros, es que no sale directo del baloncesto, pero tiene la preparación y la experiencia deportiva. En lo que son los procesos adjudicativos, los domina a la perfección y el cargo de director de torneo requiere mucho de eso. Va a traer otra perspectiva al grupo de trabajo”, dijo Dalmau a Primera Hora.

El nuevo presidente del BSN dijo que el próximo torneo nacional debe  comenzar en marzo del 2020 con una cantidad de juegos similar a la de  pasadas campañas en que han jugado 36 partidos de serie regular. La temporada debe concluir en julio con una calendario de juegos reducido mientras el Equipo Nacional participa en el Repechaje Olímpico en junio. Dalmau dijo que buscará que se reduzca lo más posible la cantidad de juegos en días seguidos, algo que llevan tiempo reclamando los jugadores. 

(“El torneo del BSN en el 2020 seguirá siendo uno de verano,” 2019)

(“Ricardo Dalmau fue electo como el nuevo presidente del Baloncesto Superior Nacional,” 2019)

Design a site like this with WordPress.com
Get started